Opinión sobre Curso en Estrés Ocupacional en Personas de Instituciones Sociosanitarias
Decidí matricularme por el amplio temario y los contenidos del Curso Estrés Ocupacional. Sin duda alguna, repetiré con Euroinnova.
Sonia L. G.
VALLADOLID
Opinión sobre Curso en Estrés Ocupacional en Personas de Instituciones Sociosanitarias
El curso me ha gustado, aunque quizás deberían actualizar un poco el temario e incluir más recursos interactivos.
Beatriz S. A.
MADRID
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Me decidí por este curso porque era online, y eso fue lo mejor, poder hacerlo desde casa y organizar mis horarios de estudio con los del trabajo.
Gloria V. N.
SANTANDER
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El curso ha sido genial para aprender sobre situaciones de estrés ocupacional, aunque podrían añadir algún ejemplo práctico más.
Mario D. F.
LUGO
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EL CURSO ME HA GUSTADO MUCHO Y HE APRENDIDO BASTANTE SOBRE LAS SITUACIONES DE ESTRÉS OCUPACIONAL.
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El estrés es un mecanismo que origina una tensión física y emocional. Este mecanismo se origina por reacción a determinados estímulos o presiones. No siempre es un proceso malo para las personas, ya que existe lo que se denomina estrés positivo que ayuda en determinadas situaciones a superar dificultades. Por lo que, consideramos como imprescindible determinadas situaciones de estrés.
Pero el problema es cuando el estrés, se produce en situaciones que no son necesarias y que no suponen ningún tipo de problema para la vida humana.
El estrés puede causar determinados síntomas, psicológicos, físicos y emocionales. Entre estos síntomas destacan:
Si quieres conocer más información sobre el estrés ocupacional, puedes seguir leyendo.
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El estrés ocupacional es consecuencia de las situaciones del día a día en el trabajo, es decir, cuando existe demasiada carga laboral y la persona con sus recursos no puede hacerle frente. Normalmente, el estrés ocupacional afecta a la vida de la persona, causándole determinados efectos en su vida tanto personal, como laboral.
Aunque el estrés ocupacional o nivel de estrés ocupacional puede depender de la persona, existen algunas causas que son bastante comunes en estos casos de estrés. Entre las principales causas destacan:
Estas causas componen algunos de los principales motivos, por lo que las personas pueden tener elevados niveles de estrés ocupacional, aunque dependerá de cada persona.
Los síntomas del estrés ocupacional, son los mismos que se han mencionado antes, como enfermedades, problemas psicológicos, etc. Pero en este caso, el estrés ocupacional tiene otros efectos sobre el día a día del trabajador, como pueden ser:
Las fases del estrés ocupacional, nos ayudan a determinar en qué fase se encuentran las personas para trabajar con ellos y evaluar la situación. Por lo que se pueden diferenciar tres etapas de estrés ocupacional:
Existen determinados hábitos en el día a día que ayudan a reducir el estrés ocupacional y favorecer a que este no suponga un problema grave. Entre los principales consejos se encuentran:
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¿Quieres saber cómo afecta el estrés? Si es así, te recomendamos que continúes leyendo la siguiente entrada a nuestro blog: https://www.euroinnova.edu.es/blog/como-afecta-el-estres
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