Matricúlate en nuestro Curo Monitor de Halterofilia, fórmate en lo que más te apasiona y recibe una titulación expedida por EDUSPORT, tu centro especializado en formación deportiva
CURSO MONITOR HALTEROFILIA. Este curso te prepara para obtener unos conocimientos profesionales sobre las competencias y funciones que debe de tener un entrenador de Halterofilia, asimismo aprenderás la reglamentación de este deporte y las técnicas y tácticas para su enseñanza. Alcanza todas tus metas.
- Mecánica del movimiento
- Planos, ejes y articulaciones
- Fisiología del movimiento
- Preparación y gasto de la energía
- Columna vertebral
- Tronco
- Extremidades
- Cartílagos
- Esqueleto apendicular
- Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
- Articulación de la rodilla
- Articulación coxo-femoral
- Articulación escapulo humeral
- Clasificación
- Efectos fisiológicos del ejercicio físico
- Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
- Fases del ejercicio
- Adaptaciones metabólicas
- Adaptaciones circulatorias
- Adaptaciones cardíacas
- Adaptaciones respiratorias
- Adaptaciones de la sangre
- Adaptaciones del medio interno
- Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular
- La fatiga
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Agua y electrolitos
- Micronutrientes
- Ley de Schultz-Arnodt
- Principio de la supercompensación
- Teoría del estrés de Selye
- Magnitud de la carga
- Tendencia de la carga
- Naturaleza de la carga
- Complejidad de la carga
- Organización de la carga
- Principios de la carga para producir efectos de adaptación
- Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación
- Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento
- Principios de proporcionalización
- Resistencia: aeróbica - anaeróbica
- Fuerza: fuerza máxima - fuerza explosiva - potencia - fuerza resistencia
- Flexibilidad: movilidad articular - elasticidad muscular - amplitud de movimiento
- Velocidad: velocidad de desplazamiento - velocidad explosiva, rapidez segmentaria
- Habilidad motriz: Propiocepción - Equilibrio - Coordinación
- La barra
- Los discos
- Collarines
- La tarima
- Los cajones (blocks)
- Racks o soportes
- Carbonato de magnesio
- Dispositivos de trazado de trayectoria de barra
- Vestimenta de competición y entrenamiento
- El calzado
- Cinturón de fuerza
- Vendajes, apósitos y cintas
- Guantes y protectores de las palmas de las manos
- Otra equipación
- Correas (Wrist Straps)
- Arrancada (Snatch)
- Envión (Clean & Jerk)
- Categorización de los medios fundamentales y adicionales
- Ejercicios preparatorios generales en la halterofilia
- Ejercicios para el entrenamiento de halterofilia
- Ejercicios de halterofilia específicos
- Concepto de fuerza
- Manifestación activa
- Manifestación reactiva
- Resistencia a la fuerza
- Introducción
- Lesiones deportivas más frecuentes
- Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- La respiración
- El pulso
- El ahogamiento
- Las pérdidas de consciencia
- Las crisis cardíacas
- Hemorragias
- Las heridas
- Fracturas y luxaciones
- Quemaduras
- Ventilación manual
- Masaje cardíaco externo
Más de 20 años de experiencia en la formación online.
Más de 300.000 alumnos ya se han formado en nuestras aulas virtuales.
Alumnos de los 5 continentes.
25% de alumnado internacional.
4,7 |
2.625 Opiniones |
8.582 |
suscriptores |
4,4 |
12.842 Opiniones |
5.856 |
Seguidores |
Flexibilidad
Aprendizaje 100% online, flexible, desde donde quieras y como quieras
Docentes
Equipo docente especializado. Docentes en activo, digitalmente nativos
Acompañamiento
No estarás solo/a. Acompañamiento por parte del equipo de tutorización durante toda tu experiencia como estudiante.
Aprendizaje real
Aprendizaje para la vida real, contenidos prácticos, adaptados al mercado laboral y entornos de aprendizaje ágiles en campus virtual con tecnología punta
Seminarios
Seminarios en directo. Clases magistrales exclusivas para los estudiantes
Se llevan a cabo auditorías externas anuales que garantizan la máxima calidad AENOR.
Nuestros procesos de enseñanza están certificados por AENOR por la ISO 9001 y 14001.
Contamos con el sello de Confianza Online y colaboramos con las Universidades más prestigiosas, Administraciones Públicas y Empresas Software a nivel Nacional e Internacional.
Disponemos de Bolsa de Empleo propia con diferentes ofertas de trabajo, y facilitamos la realización de prácticas de empresa a nuestro alumnado.
En la actualidad, Euroinnova cuenta con un equipo humano formado por más de 300 profesionales. Nuestro personal se encuentra sólidamente enmarcado en una estructura que facilita la mayor calidad en la atención al alumnado.
Como parte de su infraestructura y como muestra de su constante expansión, Euroinnova incluye dentro de su organización una editorial y una imprenta digital industrial.
Financiación 100% sin intereses
Hemos diseñado un Plan de Becas para facilitar aún más el acceso a nuestra formación junto con una flexibilidad económica. Alcanzar tus objetivos profesionales e impulsar tu carrera profesional será más fácil gracias a los planes de Euroinnova.
Si aún tienes dudas solicita ahora información para beneficiarte de nuestras becas y financiación.
Como premio a la fidelidad y confianza de los alumnos en el método EUROINNOVA, ofrecemos una beca del 25% a todos aquellos que hayan cursado alguna de nuestras acciones formativas en el pasado.
Para los que atraviesan un periodo de inactividad laboral y decidan que es el momento idóneo para invertir en la mejora de sus posibilidades futuras.
Una beca en consonancia con nuestra apuesta por el fomento del emprendimiento y capacitación de los profesionales que se hayan aventurado en su propia iniciativa empresarial.
La beca amigo surge como agradecimiento a todos aquellos alumnos que nos recomiendan a amigos y familiares. Por tanto si vienes con un amigo o familiar podrás contar con una beca de 15%.
* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es
* Becas no acumulables entre sí
* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es
Más alto, más rápido y más fuerte, fue la frase pronunciada por el Barón de Coubertain tras inaugurar los primeros juegos olímpicos de la edad moderna en Atenas en 1986. Las disciplinas de fuerza siempre se han visto representadas por los diferentes torneos de lucha, pero especialmente por la Halterofilia, deporte rey de esta modalidad.
Se data que el origen de la halterofilia data de 3600 a. C. en China, donde los antiguos emperadores realizaban pruebas de levantamiento de peso para poder demostrar su capacidad de liderazgo y también para saber qué soldados podían entrar al ejército. Posteriormente, fue popularizada en la antigua Grecia por Milón de Crotona. Pero no es hasta inicios del siglo XIX que en Francia empezaron las competiciones por ver quién levantaba más peso, también dio el salto a los circos como verdadero espectáculo,
Realiza con Euroinnova este Curso Monitor Halterofilia
La halterofilia es un deporte olímpico, también conocido como levantamiento de pesas, en el que el objetivo principal es elevar una barra desde el suelo hasta encima de la cabeza. Los atletas que lo practican se llaman halterófilos.
Generalmente, el entrenamiento de halterofilia requiere tratar la fuerza mental y física, además de la técnica y la velocidad. Principalmente, se necesita trabajar la fuerza funcional del cuerpo, por eso algunos deportistas de otras disciplinas, como atletismo o fútbol americano, utilizan movimientos de halterofilia para aumentar la fuerza explosiva.
La halterofilia se compone de tres movimientos básicos conocidos como; arrancada o "snatch" y los dos tiempos Clean and Jerk, en todos ellos lo que más prima es la técnica. En estos casos el peso del cuerpo debe estar distribuido en los dos pies en todo momento durante el ejercicio. Así pues, es esencial la colocación del peso, para evitar cualquier tipo de lesión y conseguir levantar más carga.
En las competiciones cada persona intenta hacer tres arrancadas y tres en dos tiempos, con el fin de levantar toda la carga.
La técnica del ejercicio de arrancada consiste en colocar la barra de forma horizontal frente a las piernas de el/la deportista y debe ser levantada utilizando un solo movimiento hasta la cintura y junto con un movimiento de piernas elevar completamente la barra por encima de la cabeza. El movimiento de la barra debe ser continuo y ninguna zona del cuerpo debe tocar el suelo, exceptuando los pies. El tiempo de recuperación será el necesario y lo dictará el/la deportista, que debe mantener la carga en suspensión hasta que el/la juez den la señal de "tierra".
Para los dos tiempos la técnica es distinta, donde el/la halterófilo/a se ayuda de una sentadilla para elevar la carga hasta la zona de los hombros, fase clean. Posteriormente se recupera la posición de pie, en la fase Jerk para ello se realiza una flexión de las piernas llevando la barra por encima de la cabeza mientras se hace un movimiento de tijera. Los pies deben permanecer en el mismo plano durante todo el ejercicio.
El material necesario para realizar la halterofilia consta de tres partes;
A través de nuestra formación relacionada con la halterofilia podrás adquirir todos los conocimientos, así como habilidades necesarias para poder llevar a cabo tu inserción laboral como Monitor de halterofilia. En Euroinnova ofrecemos una formación elaborada para ti, se trata de una formación exclusiva y específica que se adapta a tus gustos y preferencias.
Además, al tratarse de una formación online, contamos con todo el contenido actualizado en función de las últimas novedades existentes en el mercado. Contamos con casi 20 años de experiencia y más de 10000 alumnos nos avalan cada año. ¿A qué estás esperando tú?
No dejes pasar la oportunidad que te ofrece este Curso Monitor Halterofilia, para desarrollar las habilidades y competencias profesionales necesarias para cumplir tus objetivos en el ámbito laboral, y además al mejor precio. No esperes más y solicita información sin compromiso.
Fórmate sin límites con Euroinnova, ¡te esperamos!