Dirigido a la obtención del CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD a través de las Competencias Profesionales Adquiridas R.D. 1224/2009 y R.D. 143/2021 del Ministerio de Educación y Formación Profesional
Eric
BARCELONA
Opinión sobre UF1710 Programación y Coordinación de Actividades de Fitness en una S.E.P.
Eric, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea?
En primer lugar, precio me pareció asequible. En segundo lugar, me explicaron que había una gran oferta formativa en este grupo.
Eric, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
He aprendido las características de una SEP a mayor profundidad.
Eric, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
Recordar algunos de los temas que ya había estudiado anteriormente.
Eric, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Nada, ha satisfecho mis expectativas.
Noelia F.
JAÉN
Opinión sobre UF1710 Programación y Coordinación de Actividades de Fitness en una S.E.P.
Me ha gustado mucho, me parece que es un curso muy completo y la información viene muy bien explicada.
Marino L.
GRANADA
Opinión sobre UF1710 Programación y Coordinación de Actividades de Fitness en una S.E.P.
Me ha encantado el Curso UF1710 Programación y Coordinación de Actividades de Fitness en una S.E.P. La verdad es que todo el proceso formativo ha sido perfecto.
Francisco F.
JAÉN
Opinión sobre UF1710 Programación y Coordinación de Actividades de Fitness en una S.E.P.
El curso me ha gustado un montón, es superútil y, además, muy ameno de realizar.
Manuela L.
MADRID
Opinión sobre UF1710 Programación y Coordinación de Actividades de Fitness en una S.E.P.
El contenido del curso es muy útil y creo que está explicado de una forma sencilla, he echado en falta un glosario al que acceder haciendo clic en palabras desconocidas.
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Entendemos por una sala de entrenamiento polivalente a un espacio que está diseñado y que cuenta con todo el equipo necesario para que puedas llevar a cabo distintos procesos enfocados al entrenamiento físico y deportivo. Las salas destinadas a este tipo de entrenamiento, suelen contar con equipos muy variados y máquinas para entrenar, ejemplos de estos pueden ser las pesas, máquinas para hacer cardio, cintas de correr, bicicletas, etc.
Lo que se pretende conseguir con este tipo de estancias es poner a disposición del público lugares donde los usuarios van a poder realizar una gran cantidad de actividades físicas y deportivas, de forma que los objetivos que se vayan planteando sean cada vez más posibles. Muchas personas acuden a estos espacios con la finalidad de mejorar su resistencia cardiovascular, para ganar fuerza muscular, flexibilidad, entre otros.
Estas salas las usan personas que por lo general lo que buscan es mejorar físicamente, ejemplos de esto pueden ser los deportistas o los atletas. Hay ocasiones en las cuales los entrenadores también las utilizan para alcanzar objetivos mucho más rápido.
Podemos definir la planificación deportiva como un proceso a través del cual vamos a planificar y organizar nuestro entrenamiento o para otra persona, todo esto se hace con la finalidad de que se obtenga un mejor rendimiento y podamos dar todo de nosotros. Elaborar un buen plan de ejercicios es muy importante para aquellas personas que se dediquen al deporte, puesto que gracias a este van a poder trabajar de una forma mucho más óptima.
Esta planificación cuenta con una serie de pasos esenciales para que se desarrolle de la forma correcta:
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